こんにちは
です
今日は 火を使わない日です🌼
セリアの野菜スチーマーでレンチン✨
かぼちゃ✨
かぼちゃ マスタード 蜂蜜
トマト納豆✨
納豆 トマト めんつゆ
玉ねぎ✨
玉ねぎ ポン酢 好みで+一味＆鰹節
オクラ✨
オクラ ごまだれ 好みで+すり胡麻（白）
炊飯器 煮✨
大根 鶏もも肉 ほんだしの素 醤油 酒 みりん 水
ズボラ〜な日でした☆
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自炊日記〜火を使わない日☆
自炊日記☆
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