こんにちは
です
今日はニシンの昆布巻きが食べたい❣（日本の業務スーパーの物）
そして脂っこいものをたくさん食べてしまったので(・。・;
胃を休ませるご飯にします
材料〜
本当は なます が食べたかったんだけど、、タイの大根は生で食べると辛いので
にんじん和え✨
人参 塩 酢 砂糖 ごま
きゅうり梅✨
きゅうり 梅昆布茶 梅
ピーラー出来なかった人参は大好きな人参炒め
人参 オリーブオイル 醤油
大学かぼちゃ✨（温野菜スチーマーでレンチンしてから）
かぼちゃ 醤油 本みりん はちみつ ごま
今回のかぼちゃは水分が少なかったから みりんを入れたよ☆
レンコンバーグ✨
鶏ミンチ 米粉 レンコン 味噌 お好みで柚子胡椒を☆
以上の予定です✨(*^^*)
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